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常吃牛肉易患肠ai

来源:南宁医博肛肠医院 时间:2011-08-22

牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。然而,科学家们研究发现,过多食入牛肉会患肠ai,原来这与牛肉中含有一种名叫丙醛的物质有关。

人们曾把丙醛涂在剃光了毛的小鼠背上,结果发现,3周内约一小半小鼠得了ai症,从而证实丙醛是一种强致ai物质,既然牛肉含有强致ai物质丙醛,那么人们还敢不敢再吃牛肉呢?其实,人们可不必惶惶不安。事实上,猪肉、羊肉、鸡肉也含有丙醛,只是含量比牛肉少得多。

如何吃牛肉才能做到既科学又安全呢?

首先,要注意保持牛肉新鲜,牛肉放置的时间越长,丙醛含量就越高;

其次,不要吃得太多,以每周不超过两三次为宜;

再次,切不可吃病死的牛肉。

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