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调理痔疮的三大方法

来源:南宁医博肛肠医院 时间:2011-08-22

痔疮的发病率十分高,患了病该怎样办呢?是到医院接收手术,还是有别的方法呢?其实,绝大多数的状况是不须要手术的。只有防止痔疮急性发生,而后通过多方面调节,完整能够免受痔疮的困扰,不必手术。

三大招调理痔疮

1、饮食调理:

就是多吃蔬菜,越多越好,避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。

2、习惯调理:

就是养成良好的排便习惯,定时排便,不要久蹲,注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食,多吃蔬菜有助于养成每天1~2次的排便习惯,大多数情况下是在早晨起床后或早餐后,因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠,引起排便反射。相反,少吃或不吃蔬菜则会使大便量减少,不成规律,时时想大便,上厕所后大便量很少,甚至根本无大便,结果造成大便次数多,如厕时间长,大便费力,这样就会形成或加重痔疮,引起痔疮急性发作。此外,排便后要注意肛门的卫生,保持清洁,有条件时便后应清洗或坐浴。

3、运动调理:

长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘,因而也容易得痔疮。由于在这些状况下肠蠕动慢,肛门松弛,肛门部的静脉容易淤血而造成痔疮。而运动有助于加强肠蠕动,同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因而,恰当的运动不只有利于避免痔疮的造成,对已造成的痔疮能避免其急性发生。

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