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长假出游如何预防痔疮

来源:南宁医博肛肠医院 时间:2011-08-22

痔疮在旅途中发作,会令患者走路、坐、排便发生困难,严重时会影响甚至中止旅行。那么,如何防治旅行中痔疮发作呢?可从以下几方面着手:

1.注意饮食:饮食上多吃蔬菜、水果,多饮水,不吃易上火的食物,戒辛辣食物和酒,保持大便不秘结。

2.防止便秘:变换旅行中的坐、立、站姿势,蹲厕不要过久。

3.及时治疗

(1)轻微发作不适时,可在睡前用高锰酸钾溶液坐浴15分钟,可消肿止痛。发作严重时也可照此法坐浴。

(2)捶打臀部治疗痔核。病人俯卧,在臀部的最高点处找痛点,方法是以最高点为中心,用大拇指强力漩涡般地旋转按压,必可按到一个疼痛点,之后用拳头捶打疼痛点15~20次。这个疼痛点的解剖学位置,是在平第四骶孔后正中线旁开1.5寸的白环俞穴和第四骶椎棘突下旁开3寸处的秩边穴的附近。

(3)香烟烤百合、孔最和至阴三穴治外痔发作和混合痔发作。香烟是代用品,应以艾条为最好,但旅行中条件受限制,香烟烤也可奏效。方法是:先烤百会穴,再烤孔最穴(前臂桡侧,腕横纹上七寸处),最后烤至阴穴(小趾趾甲外侧甲沟往上近第一关节处),各穴均烤至感觉较热为宜。

(4)无论是发作期间还是未发作时,坚持做经常性的提肛运动(紧缩肛门的动作),可使痔静脉淤血得到代谢,能够消除肿胀,预防痔疮发作。

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