便排空了也不起来，日常生活中很多人都有在厕所看书的习惯。殊不知这样不只不卫生，久而久之还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研究证实蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，痔疮症状的轻重还与时间长短有关。
痔疮与直肠ai最突出的相似症状就是便血，而且往往都是新鲜血。临床诊治中发现，许多年轻的直肠ai患者早期便血颜色鲜红或者暗红，同时伴有黏液，却都误认为得了痔疮而未引起重视。直到出现大便次数增多、有排便不尽感和粪便有血、脓、黏液及特殊臭味等中晚期症状后，才到医院就诊，延误了最佳治疗时机。专家建议有便血的病人，无论有没有痔疮，都应定期去医院请医生做直肠或结肠镜检查。
对于防治痔疮，肛肠专家们认为，痔疮患者首先要学会心情适时放松，然后要养成每日大便一次的良好习惯。要保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量，参加工(课)间操。此外，多做提肛运动是预防痔疮最简便有效的方法。方法是(坐、卧、站立均可)：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿、胸部贴床、抬高臀部)进行提肛运动，则效果更好。
由此我们可以看出防治痔疮，要注意生活中的一些习惯的培养，轻松远离痔疮的困扰。
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