痔疮不同于其他的疾病,它是长在人的私密部位,很多痔疮患者羞于让医生看到患处而耽误病情,时间越长病情就越严重,病情的担忧就囤积在内心深处,成了不能说的秘密,很容易造成心理负担。南宁医博肛肠医院专家指出,避免痔疮应从日常生活中的预防保养开始,平时要少吃辛辣安慰食物。因为辛辣食物会安慰肛肠部位的血管,造成充血和扩张,排便时会有刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮或使症状加剧。另外,榴莲、荔枝、龙眼等热性水果也不宜多吃,否则易呈现便秘而引发痔疮。
对痔疮有预防作用的食物主要有:
1、紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动;
2、红小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品;
3、槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮;
4、芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用;
5、胡桃肉:可润肠通便补虚,减轻痔疮、便血症状;
6、竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效;
7、蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
另外,痔疮患者在饮食上一定要禁忌如下食物:
忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。
1、忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
2、忌食肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。
3、忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。
4、忌食味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。
5、忌食壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
最后,专家提醒广大市民,一旦出现便血、排便困难、肛门肿块等异常现象,务必及早去专科医院进行专业检查与治疗。切不可妄自诊断,自行购买膏yao或者服用偏方,这不但无法根治痔疮,还有可能导致病情加重,并引发肛瘘、肛裂、贫血,甚至肺气肿、脑血栓等一系列严重后果!
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