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避免痔疮的复发要从饮食做起

来源:南宁医博肛肠医院 时间:2011-08-22

虽然经过手术或(和)yao物的治疗,痔疮已经临床治愈了,但是只要稍不注意,极有可能复发。所以各位病员朋友千万不能“刀枪入库、马放南山”,放松戒备哦,你的用心地呵护被修补过的它,你至少应做到一下两点:

1)保证摄入充足的水分 摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果。每天要保证饮水量。每天早晨饮用冷开水,能刺激胃—结肠反射而达到促进排便的目的,但需注意根据季节适当调节水的温度。

2)摄取足量的食物纤维 饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射。另外,摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

 

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