为何不便秘也会肛裂？
便秘是肛裂的发生和发作最常见的诱因，但这只是外因;而肛管局部皮肤抵抗力差则是肛裂发作的内因，如睡眠不足、吃辛辣和油炸的食物、天气干燥等因素都会导致肛管局部皮肤抵抗力下降，即使大便不太干燥，也会发生肛裂。
因此，不要以为不便秘就不会肛裂，专家建议，从日常生活入手，进行适当的调理是十分重要的。如多喝水，多吃蔬果，适当增加纤维素的摄入量，多吃黑木耳、香菇、麦片、红薯、玉米、金针菜等富含纤维素的食物;不可过度饮酒，少吃辛辣燥热的食物。此外，作息时间也要规律，保持充足睡眠，多活动以利于肛周血液循环。便后冲洗肛门、睡前温水坐浴，都是很好的习惯。
温馨提示：一旦出现肛门疼痛、肛门不适、肛门瘙痒、便血、肛门肿物等症状，一定要及时到医院治疗，以免延误治疗时机。
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