肛裂，是肛门口皮肤或粘膜发生一处或多处的破裂。冬季，气候干燥、寒冷，人体的皮肤粘膜抵抗力减弱，弹性与韧性降低，加上进食的汤水、蔬菜不多，容易发生便秘和肛裂。痔疮病人由于局部皮肤、粘膜、血管已发生病理性改变，在冬季如不注意防护，极易并发肛裂症，加剧病情，增加痛苦。
肛裂好发于25至45岁之间的男女，冬天天气较冷，多数人喝水较少，运动量减少，常会出现便秘，由此肛裂特别容易发病。另外，肛门内括约肌较紧的人，常有便秘的婴儿、老年人，或是职业妇女因为在外如厕不便，容易错过排便时机，都是较容易罹患肛裂的人群。
为了预防肛裂的发生，痔疮病人在冬季要以防便秘入手，养成每天晨起大便一次的习惯。如果晨起无便意，应在早饭后按摩腹部十五分钟，以产生便意，及时排便。大便后宜用温水清洗肛门，保持肛周卫生，有利皮肤、粘膜的防护，避免龟裂和瘙痒。注意饮食调理，不吃辣椒、胡椒、大蒜、香葱、洋葱、咖哩、辣酱等辛辣类食物。不要饮酒，也不要暴食暴饮，谨防饮食不节引起胃肠道功能紊乱而发生便秘。
痔疮患者应多食些富含高纤维素食物，如粗粮、含麦麸食品、小白菜、胡萝卜、土豆、甘薯等，并注意多饮汤水。此外，应参加适宜的体育锻炼活动，注意下身保暖，促进血液循环，防止便秘和肛裂。
肛裂要如何治疗呢？
肛裂分为急性肛裂、慢性肛裂。急性肛裂可以通过吃高纤维饮食、软便yao来改善排便习惯，充分饮水改善便秘解决，同时搭配每天温水坐浴数次，一次10到15分钟，以此缓和及放松肛门括约肌，症状能缓解。
但肛裂患者若不及时治疗，转变成慢性肛裂，只能通过手术才能治疗。现在治疗肛裂的方法主要有传统疗法和微创疗法两类。
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