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旅游中防腹泻应该注意的饮食

来源:南宁医博肛肠医院 时间:2011-08-22

在旅游途中仍要注意饮食安全。市疾控中心发布疾病预报,由于气温上升,肠道传染病病原生长繁殖开始活跃,肠道传染病发病率将有所上升。此外,医学专家还提醒市民,在旅游时勿忘带上“小yao箱”。

旅途中勿饮污染水源

据市疾控中心专家介绍,“旅游者腹泻”主要发生在游客身上。该病通过饮用污染的水源或摄入污染的食品、乳类、饮料感染发病,尤其是短期旅游的人群。因此,“黄金周”期间外出旅游、度假的市民要重视旅行卫生,注意饮用清洁水,食用卫生的食品。

此外,旅游者要选择干净的住宿环境,如果不得已在郊外或偏僻地方过夜,除了注意饮食卫生之外,还要慎防蚊虫叮咬。尤其在旅途中,若发生拉肚子、发烧或是上吐下泻且严重脱水等情况,要立刻诊治。

聚餐时警惕集体中毒“黄金周”期间也是举办婚庆、聚餐和农村地区家庭宴席的集中时段,应注意食品卫生、规范食品操作,防止生熟不分、交叉污染食品,不食用腐败变质、生或半生的食品,谨防食源性疾病发生,这类疾病可表现为散发、多例感染或中毒,时常以集体性发生或中毒形式出现。

市疾控中心专家还表示,在这一季节,除注意肠道传染病预防外,外出旅游或在家休息应注意感冒等呼吸道传染病预防,并且预防蚕豆病发生和四季豆中毒。携带“小yao箱”有备无患。

最后,专家建议旅途携带yao箱有备无患,yao箱体积无须太大,但要坚固防水。游客除了带上感冒yao,还要带一些抗生素,如头孢类yao物或红霉素类。由于在异地生活,有可能会打乱饮食习惯,出现消化不良、腹泻,此时,要准备助消化和止泻的yao物。

夏季是鲜花盛开的季节,空气中散播的花粉可能会引起过敏,轻则起皮疹,重者诱发哮喘,所以市民还应该准备抗过敏症yao以及yao棉、创可贴、温度计等。

南宁市医博肛肠医院温馨提示:一些慢性病患者在旅游时不能麻痹大意,有些yao物不宜骤然停用,否则不仅会使病情加重,甚至还可能出现严重后果。

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